Vor der Geburt wird die Vorfreude auf das Baby oft von Ängsten überlagert. Angst vor Schmerzen, Komplikationen, fehlender Selbsbestimmung, sowie dem Gefühl des ausgeliefert seins und der Machtlosigkeit können die Schwangerschaft bestimmen und die Freuden auf die Geburt trüben.

Mittels mentaler Geburtsvorbereitung und Hypnosetechniken werden Ängste genommen und die ideale Ausgangssituation für eine stärkende und selbstbestimmte Geburt geschaffen.

Zunächst beschäftigen wir uns mit theoretischen Grundlagen zum Thema Hypnose, denn Verständnis ist der Schlüssel zum erfolgreichen Anwenden.

Die Techniken des Hypnobirthings werden erlernt, und wir arbeiten mit Visualisierungen, Entspannungstechniken und Affirmationen. Damit Ihr ganzheitlich vorbereitet in eure Geburt und Babyzeit gehen könnt, besprechen wir auch Themen wie die Rolle der Geburtsbegleiterin bei eurer Hypnobirthing-Geburt und die Wochenbettzeit.

Im Kurspreis enthalten ist  außerdem ein Geburtsreise-Päckchen mit Handouts und Listen, sowie Hypnosen als Audiodateien zum selbstständigen Üben nach Abschluss des Kurses.

Für werdende Mütter gilt als grobe Empfehlung für den Kursstart die 16. bis 30. Schwangerschaftswoche.

Geburtsbegleiterinnen ( Väter/ PartnerInnen ) sind herzlich eingeladen, auch am Kurs teilzunehmen.

Der vierte Kurstermin ist eine Partnerstunde, in dem wir die Rolle und Unterstützungsmöglichkeiten der GeburtsbegleiterIn besprechen.